Gerne bereite ich Euch mittel und langfristig auf Wettkämpfe auf allen Distanzen von 5km bis zum Marathon vor.

Gerne erstelle ich auch Trainingspläne zur Verbesserung Deiner Fitness ohne Wettkampfambitionen.

 

Wichtig ist mir hierbei die Individualität und der Einbezug auf präventives Kräftigungstraining in die Planung. Jeder meiner Pläne ist individuell auf den Athleten oder die Athletin abgestimmt.

Gemeinsam schaffen wir für dich die Vorraussetzungen um dein/e Ziel/e zu erreichen.

 

Option 1: 90 €/ Monat

individueller Laufplan für je 2 Wochen

Rücksprache nach jeder Woche

 

                          Option 2: 150 €/ Monat

                                                    individueller Laufplan für je 2 Wochen

                                        Rücksprache nach jeder Woche

                                             1 gemeinsames Training im Monat

 

                       Option 3: 200€/Monat

                                                  individueller Laufplan für je 2 Wochen

                                      Rücksprache nach jeder Woche

                                           1 gemeinsames Training im Monat

                                     individueller Krafttrainingsplan

 

 

 

 

Bild: Tilburg